昨日は珍しくちゃんと寝ました。布団入る前にゲームはしましたがそれでも布団入ってからはスマホいじってません普段からこのくらい強い意志で決まった時間に寝るべきなんですが十分な睡眠を取り続けたら人生が変わるかも
