昨夜からキュッと寒くなりましたね
気温上がったり下がったり
ついていけなくて困るぅぅぅ
でも寒い日ばっかりだと憂鬱だから
いい事でもあるね
足首＆足全体冷やさないようにして
腰痛くならない様にだけしておかなきゃ
昨日ちょっと痛ててになっちゃったんですよ
ストレッチとか色々してから寝たんで
もう☆復٩(ˊᗜˋ*)و活☆してるけどね
昨夜からキュッと寒くなりましたね
気温上がったり下がったり
ついていけなくて困るぅぅぅ
でも寒い日ばっかりだと憂鬱だから
いい事でもあるね
足首＆足全体冷やさないようにして
腰痛くならない様にだけしておかなきゃ
昨日ちょっと痛ててになっちゃったんですよ
ストレッチとか色々してから寝たんで
もう☆復٩(ˊᗜˋ*)و活☆してるけどね