餃子焼いたけど、ちょっと焦げた(笑)
最近、夜は餃子食べてる
餃子好きだし、安いし、良いおつまみ
私はお酒好きなので、缶チューハイの9%は飲んじゃう！！飲兵衛さんでしっ(笑)
可愛くない感じですみません
まだタンパク質足りないから、またお肉追加して食べる予定
一応！伝えておきます！！
私は、ゆるいダイエッターです(笑)
一応、一日の総摂取カロリーをざっくり考えて、一日の必要タンパク質、脂質、糖質を「ざっくり」考えて食べてる感じです。
ざっくりだから、細かに計算してません
こんな感じしながら、体重の増減は経過観察してます。
お酒やめたら、痩せるよね
わかってるよ(笑)
ゆるいダイエッターは、お酒やめないで、体重落としたいワガママなタイプ(笑)
お酒飲んで、体重減らなければ、お酒飲む日数はへらす方向で考えようと思ってます