お題：おすすめのダイエット方法お教えて！に回答
ダイエット(´ω` )はなかなか難しい
美味しいものを食べてとっても幸せです
オフの日でもオンの日でもたらふく食べます。食べることが幸せっていいですよね！
特に下半身のお肉が気になるので、
お尻や脚に負荷をかける運動を中心に頑張っておりますがサボりがち:( ;´`;)
運動をした後は、翌日に疲れを持ち越さないように軽くマッサージをしてます！
暑い時はちゃんと通気性の良い服装を選びましょうー！！
できるだけ、涼しい服装を心掛けます(*^^*)
お題：おすすめのダイエット方法お教えて！に回答
ダイエット(´ω` )はなかなか難しい
美味しいものを食べてとっても幸せです
オフの日でもオンの日でもたらふく食べます。食べることが幸せっていいですよね！
特に下半身のお肉が気になるので、
お尻や脚に負荷をかける運動を中心に頑張っておりますがサボりがち:( ;´`;)
運動をした後は、翌日に疲れを持ち越さないように軽くマッサージをしてます！
暑い時はちゃんと通気性の良い服装を選びましょうー！！
できるだけ、涼しい服装を心掛けます(*^^*)