こんにちわ。
いつも、お世話になっております。
昨日は午前中にご自宅に新しい洗濯機が届いて本当に嬉しかったです。
今まで洗濯機は関東に上京をして約20年間、ずっと使用をして寿命だったんです。
部屋の中の大掃除をある程度してから
夕方以降にホットヨガをしてきました。
プログラムはトップIRの特別レッスンの【クリスマスフローヨガ】【MusicBurgingYoga】をしてきました。
レッスンで【プロペラのポーズ】【ワイルドシングルの片足上げのポーズ】の新しいポーズのキープが上達をして嬉しかったです。
汗がどっさりかけました。
次回はクリスマスにヨガのレッスンを受けたいです。