フルＯＰ無料　みこと様（こまっちゃうな奈良(Komachauna Nara)）の写メ日記

年明けくらいから睡眠管理アプリを
使ってるんだけど、枕を変えてから
睡眠の質がかなり改善されて毎日スッキリ☆
d＞＜b

眠りの深さをグラフと採点でで表して
くれるんだけど、多い時は睡眠時間の
大半が深い眠りで点数もかなり高くなるの。
d∩´∀`∩b

先週はついに90点台が出て
めっちゃテンション揚がって、
寝起きについついガッツポーズ!!
d*・ω・b

睡眠ってホントに大事だよねぇ♪
d*´ω｀*b