お題：運動したいのですが、何から始めればいいですか？に回答♪まずは、散歩から…歩幅を大きくして、速く歩く事で、燃焼UPですレベルが低すぎる返答でm(._.)mでも、まず外に出るって事が第一歩として大事な気がします
