ちはる（東京メンズボディクリニック TMBC新宿店）の写メ日記

わたしの大好きなo((=゜ェ゜=))o

ドラえもんの名言をお借りして

「立派すぎる決心はきっと三日坊主になる」

本当にその通りだと思うので

ダイエットも少しずつ少しずつやっていきたいと思います。

まずはお米を食べるのをやめる

お菓子を食べない

これを頑張ります！

おすすめのダイエット方法あればメッセージなどで教えてほしいです