こんばんわ✨
なおです🩷
昨日の睡眠が全然だったからか。。
すごく眠い💤
やっぱり睡眠大事🥺‼️
寝たいんだけど💦
ちょいと
大胸筋、小胸筋、胸鎖乳突筋
肩甲骨周辺のマッサージとストレッチ😘💓
そして、、、
膝下をボディクリームで
塗り塗りしながらマッサージ🥺✨❤️
ほんとね！
歩き方の癖を直したら
ふくらはぎ周辺が
びっくりするぐらい張らなくなって🥺❤️
すごくスッキリするようになって
嬉しいんです🤭🤭🌸笑
皆さんも
疲れた体は
ケアしましょーー🥺🎵🎵
ってことで。。。
そろそろ寝たいとおもってます🥺🌸
寝る前にマイガールでも
更新しちゃおっかな☺️💓💓
