には、程遠いけど、なーんなく山できてるよーにみえるのはわたくしの錯覚
いや！
見える！
この調子で腹筋割たーい💪
横谷は勝手にしあがっておりますが
さてして、
昨日は本気でくたばって、16時まで寝てたら寝起き硬直はじまってて、三途の川送りを阻止するべく、ストレッチからのー、お掃除洗濯、ついでに、絨毯コインランドリー送りからのー
人工芝みたいな泥落とコーナーせっちして、動かないよー釘うちしたら、
上腕二頭筋&腕とう骨筋に響く響く
これがまた快感
つーことで、
だいぶ回復したので今日こそはちゃーんと出勤したいと思いま～す
それではのちほど😉➰💕