レイ(エピソード)の写メ日記

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レイ

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2024年5月2日(木) 16:31 by レイ


こんにちは👋


5月!


GWで何処も人多そうだからお部屋大好き♡してるჱ̒^. ̫ .^)




今月はタンパク質摂る&ストレッチを毎日する!が目標です😸✨


あすけん始めてみたけど、栄養素全部数字で見えるのかなり良い👀!


タンパク質とかビタミン系、意識しないと全然摂れないんだなあ、、


お魚と卵を積極的に食べていきたいな😄😄


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