今後の出勤予定のお知らせです![](https://img.dto.jp/diary/623/373/88226577bd0fa6f8f6a73eb621d4831c.gif)
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4/8(月曜日)は歯医者へ行くので、それ以外のお時間でリクエスト受付しております。
お時間合いましたらお誘い頂けたら嬉しいです![](https://img.dto.jp/diary/623/373/3035f002dbff0b33bd4ae5c322dd7243.gif)
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(*´∇`*)♡
昨日はジムで筋トレと有酸素運動したおかげで、今日は少し筋肉痛気味に。
筋肉がパンプして、ぷくっとして見えますが、
筋トレした次の日って、凄く元気になるんですよね![](https://img.dto.jp/diary/623/373/e186fcc575ca595b24a21e0c6d89b6d8.gif)
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雲がパーっと晴れたような気分
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そして、昨日の帰りに、東京駅の小岩井農場へ寄り道。
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ソフトクリームって、懐かしくてたまに食べたくなるんですよね。
筋トレ友達曰く、バニラアイス食べると次の日は元気なるとかで。笑
本当かなあ???
でも、確かなことは、牛乳みたいで凄く美味しかった![](https://img.dto.jp/diary/623/373/d58c54d5584db9608b9b6245ac34b827.gif)
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今日は糖質控えよう。^_^
週のなか日の木曜日。
皆さま、お疲れさまです![](https://img.dto.jp/diary/623/373/f5afa4e0c2c5396f165851ce62d534ff.gif)
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今週は曇りが多いですが、
皆さまのハートには晴れ間がありますように![](https://img.dto.jp/diary/623/373/d0676895da26867710b888f8dc884e30.gif)
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本日もぼちぼちでね![](https://img.dto.jp/diary/623/373/07b82bf6cf99f134e73628a083351446.gif)
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(o^^o)♡