おはようございます、はるこです。
スキーの翌日の筋肉痛だけど、どうにか地獄の一丁目程度にとどまる
ことが出来ました。
ふうまあ耐えたわ笑
日頃のストレッチや腹筋ローラー、加圧トレーニングのおかげかな。
今後もゆる〜く継続しないとね。
今日もご予約ありがとうございます
仲良しさま、楽しみにしていますね⭐︎
UNIQLOで狙ってたカーディガンがお安くなっているので、
ゲットして向かいまーす
それでは本日もよろしくお願いします。
桃源郷クラブ赤木はるこ
おはようございます、はるこです。
スキーの翌日の筋肉痛だけど、どうにか地獄の一丁目程度にとどまる
ことが出来ました。
ふうまあ耐えたわ笑
日頃のストレッチや腹筋ローラー、加圧トレーニングのおかげかな。
今後もゆる〜く継続しないとね。
今日もご予約ありがとうございます
仲良しさま、楽しみにしていますね⭐︎
UNIQLOで狙ってたカーディガンがお安くなっているので、
ゲットして向かいまーす
それでは本日もよろしくお願いします。
桃源郷クラブ赤木はるこ