ゆり(奥様鉄道69 東京店)の写メ日記

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ゆり

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少しは効果が?
2024年5月20日(月) 23:45 by ゆり
11日に旅行から帰宅後、何と1.5kgも太ってしまったのですが、その後の軽い筋トレのようなストレッチで体重が戻ったのです(⌒0⌒)/~~



最初の2~3日はお腹や足が筋肉痛になっていましたが、続けているうちに痛みも無くなって少しは効果が出たかもと思っています(*^^*)


継続は力なり…ですね?(^^;
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