こんにちは❣
昨日もお誘いありがとうございます♪
今日も19時から出勤予定です😆
最近、また筋トレ再開しましたw
筋トレだけだと続かなそうなので
有酸素運動もやろうかと思います♪♪
今朝も筋肉痛が続いていたので
ちょっとだけ有酸素運動しました☺
毎日続けたいなぁ～🤔
そしたら、もっとえちえちな事する体力つくかなぁ💕
それでは今夜もお誘いお待ちしてます🥰
まいひめ
こんにちは❣
昨日もお誘いありがとうございます♪
今日も19時から出勤予定です😆
最近、また筋トレ再開しましたw
筋トレだけだと続かなそうなので
有酸素運動もやろうかと思います♪♪
今朝も筋肉痛が続いていたので
ちょっとだけ有酸素運動しました☺
毎日続けたいなぁ～🤔
そしたら、もっとえちえちな事する体力つくかなぁ💕
それでは今夜もお誘いお待ちしてます🥰
まいひめ