たまに飲みたくなる
ココア❤️
甘すぎるのは苦手で
ココア感の強い苦めのやつが好きです❤️
一時期ココアとか
健康番組で取り上げられると
翌日スーパーからその取り上げられた
食材が消える！って現象が良くありましたが
健康な身体を作るには
日々の食事、栄養のバランスが大事なので
単品だけを突出して食べても
あんまり効果は…
と幼い頃感じてて
冷めた目で見てた＂ねこ＂です😺
大人になって
栄養や身体の情報を知っていく中で
本当に日々の食べるものは大事だなって
わかるようになったから
やっぱり体調崩すのは嫌だし
いつも健康なのが一番だと
思ってるのでそこら辺のケアは
毎日しっかりやっていきたいなーと
思うのでした✨
今はやっぱり腸活✨
そして、最先端の研究では◯活✨✨
免疫は腸内細菌が重要な役割してます❣️
でも、腸活のためにR1がいいと
巷では言われてますが…⁉️
果たして？？？
＂ねこ＂は腸活を本当に考えるなら
Ｒ1は飲まないです。
腸活本当に大事‼️