♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*
♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*
♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*
最近、健康を気にして
食事を改善しようと思って
PFCバランス計算して
自炊しようとおもってるんですが。。
皆さん計算した事
ありますか？
バランスとろうと思ったら
今度はどんなメニューを
作ったらいいか
わからなくなってきました
⊂( *･ω･ )⊃
アドバイス下さい！
ではでは...
感謝♪