翔(しょう)(八王子人妻城)の写メ日記

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八王子人妻城
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翔(しょう)

非日常を味わいたい方必見!
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【ピラティス&ホットヨガ奮闘日記】by.翔
2024年5月22日(水) 23:12 by 翔(しょう)

こんばんわ😊

 

 いつも、お世話になっております😃

🧘🧘‍♂️本日は夕方の時間帯にピラティス&ホットヨガをしてきました🧘‍♂️🧘

📖📖先週のプログラムは【美尻ヨガ】のレッスンを受けてきました📖📖

 今日は先にピラティスで【お尻&足パーツ】のトレーニングをしてきたんです😃

 ホットヨガのプログラムは【ヨガフローアドバイス】のレッスンをしてきました。

 

 アームバランスの練習をして、あと一歩で出来るように繋がる事が出来て嬉しかったです。

 アームバランスはとても、難しいです。

 近いうちにまた、ヨガに行けたら嬉しいです😊🧘‍♀️

 汗を沢山かけて良かったです😊

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