こんにちは！
いいお天気ですね☀️
昨日は
様
お誘いありがとうございました❣️
昨日から太ももが筋肉痛なんです💦
今日はおしりも痛い😣
原因はたぶん一昨日の.....
今年はストレッチだけではなく、筋トレも始めようかなぁ
なんて思いながら出勤してます
簡単にできる筋トレ
教えてください😅
いいお天気ですね☀️
昨日は
様お誘いありがとうございました❣️
昨日から太ももが筋肉痛なんです💦
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原因はたぶん一昨日の.....
今年はストレッチだけではなく、筋トレも始めようかなぁ
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簡単にできる筋トレ
教えてください😅