まひる（東京メンズボディクリニック TMBC新宿店）の写メ日記

最近の私の
ストレス解消法を紹介します

ストレス溜めないようにって思っても
誰かに嫌な事言われたりとか
傷ついてしまう時ってありますよね

そんな時に使える方法です

嫌なことがあった数だけ
小さな事でもいいから
楽しみのスケジュールを
つくるようにします

この方法ホントに効果的なので

よかったら試してみて下さいね