おはようございます
毎月19日は【 熟女の日 】です ⭐
サイコロの出た目の数だけ
「 スタンプ 」が追加される
月1のお得 なイベントの日です
そしてそのサイコロは
普通のサイコロではありません
なんと20面体もある
サイコロなんですよ
日中は暑くなると思いますが
ぜひ足をお運びくださいね
本日も
ご指名ご予約してくださった殿方様
ありがとうございます
お逢い出来る瞬間を
楽しみにお待ちしておりますので
お気をつけていらしてくださいませ
まだ10時から12時半までと
14時半から 空きがございます
お時間が合いましたら
ぜひ逢いに来てくださいね
今日も皆さまのお越しを
元気にお待ちしております
昨日の病院での 続き です
花粉症検査の結果は
事なきを得た私だったのですが
過去データの推移も合わせて
見せられながら
「 肝臓の数値が
いつもよりちょっと高くてね 」と
この数年
肝臓の数値は正常の範囲内ですが
γ-GTPはいつも高めで
肝臓はあまり強くないなとは
思っていたのですが
「 アルコールは確か飲まなかったよね 」
そうなんです
アルコールを飲まないのに
逆に怖い
「 胸の右下に痛みはない？ 」
肝臓に異変があると
そこが痛むようです
「 ちょっとエコー検査を
してみましょうか 」
なになに怖い〜〜 初
結果は
泥のようなものがみえるということで
ネットで調べてみましたら
胆泥 というものでしょうか
何らかの原因で胆汁が濃縮して変質し
泥状になったものが
胆嚢に貯留した状態のようです
胆石にはまだなっていないそうで
薬も処方するほどではないとのことですが
ちょっと不安になりました
原因がアルコールじゃないのなら
食べ物とかですか？ と尋ねましたら
「 トンカツや天ぷらなど
脂っぽいものが原因なことはありますね 」
では食事に気をつけていたら
泥は消えていきますか？ と尋ねましたら
「 んーー 」
先生はYesともNoとも
おっしゃってくださらなくて
やだ怖い
「 もし胸の右下が痛くなったら
すぐに言ってね 」と言われて
そんな事を言われると
めちゃめちゃ右下の部分を
意識しちゃいますよね ｲﾔｲﾔｰ
とりあえず
ネットで調べてみましたら
脂質やコレステロールの多い
ファーストフードや揚げ物
脂身の多い肉、てんぷら、パン、洋菓子
卵、バターなどを控えたほうが
良いみたいです
いも天は大好物ですが
しばらくやめます
トンカツも食べなくても
生きていけると思う
たこやきにマヨネーズを
ぶちゅーーっとかけるのも
ひかえます
ただ洋菓子は
う
うーん
食べませんとは言えない
意思薄弱です
減らす ように
努力を
マイ スイーツ ハニー
あと
胆汁の流れを良くするためにいいのは
「 苦み 」のある食材だそうで
苦味が刺激となって胆汁の分泌を促進し
胆汁の流れをスムーズにするそうです
カカオ ・ビターチョコレート ・コーヒー
あとは苦くありませんが
海藻（ 海苔、昆布、ワカメなど ）などが
良いそうなので
気にかけて摂っていくように
心がけていこうと思います
皆さまも健康を第一に
それでは
今日も一日、皆さまにとって
良い日となりますように
ありす(＊人