お題:今日は国際ダイエットデーです!一番効果があったダイエット方法は?に回答
食事改善とウォーキング
でも、一番大事なのは続けること
そうすれば痩せるとかじゃなくて
体質が変わるから
無理してダイエットしなくても
大丈夫になるよ!!
そうなれば同じものを食べても
体の変化は違ってくるから
食べることも楽しめるし
健康的にいられる
長期で作った体は崩れにくいしね/////
自分の体と向き合ってちゃんと考えて
管理してれば
ストレスもなく楽しくすごせるよっ
しいな
お題:今日は国際ダイエットデーです!一番効果があったダイエット方法は?に回答
食事改善とウォーキング
でも、一番大事なのは続けること
そうすれば痩せるとかじゃなくて
体質が変わるから
無理してダイエットしなくても
大丈夫になるよ!!
そうなれば同じものを食べても
体の変化は違ってくるから
食べることも楽しめるし
健康的にいられる
長期で作った体は崩れにくいしね/////
自分の体と向き合ってちゃんと考えて
管理してれば
ストレスもなく楽しくすごせるよっ
しいな