めいこです(^O^)！
昨日、京都入ったら30℃！！(ビックリ)
夏じゃないですか！！
19:00頃でも19℃の気温に驚きました。
今日も朝からバッチリ晴天ですね♪♪
午後は京都にいるので早くお会い出来そうですね。
ぜんぜん関係無いお話しですが、
昨日、神社お詣り行ったあと
御神木かな？？？白鷺ちゃんが1匹いました！！
素敵♡♡♡
それも凛として立つ白鷺ちゃんの姿にカッコイイなと思いました。
姿勢大切ですね！！
体重ピークから4.5キロ痩せました（笑）
毎日10回腹筋、背筋、ストレッチしてます。
40代に入ると本当！
食事制限だけだと、全く落ちません(涙)
毎日続く10回からスタートして
筋力ついてきたら回数増やしていく作戦(^_^)v
夏には引き締まったボディーになってる夢をみながら、元のボディーに戻すゾォーーーー！！（笑）