おはようございます
今日は１日雨予報ですね(^^;
でも気分は快晴です
(日)のこの時間に
電車乗るのは稀ですが
案外人多い(^^;
本日急遽
予定延期になったので
10～17時まで出勤します
(最終受付 16時～70分)
(日)出勤は何ヵ月かに1回ぐらい
しかないのでレアです
平日会えないお兄さんからの
お誘いお待ちしております
糖質制限中
ご飯、麺類を
キャベツや豆腐に置き換え
案外まだいけてます！！
週末だけ、
好きなもの食べるdayにしたので
(金)(土)はお酒も解禁しましたｯ
それでも毎日筋トレは欠かさず
頑張ります～
(金)に糖質制限や筋トレ
ご伝授お願いします！って
日記に書いたら
『俺の事かな？』って
来店してくれたリピさん！
ありがとうございます
色々参考にさせてもらいますね
糖質と糖類の違い
ザクっとしか理解できてないけど(^o^;)
無理なく続けていきます
それでは皆さま
今日も良い１日になりますように
リオっち
今日は１日雨予報ですね(^^;
でも気分は快晴です
(日)のこの時間に
電車乗るのは稀ですが
案外人多い(^^;
本日急遽
予定延期になったので
10～17時まで出勤します
(最終受付 16時～70分)
(日)出勤は何ヵ月かに1回ぐらい
しかないのでレアです
平日会えないお兄さんからの
お誘いお待ちしております
糖質制限中
ご飯、麺類を
キャベツや豆腐に置き換え
案外まだいけてます！！
週末だけ、
好きなもの食べるdayにしたので
(金)(土)はお酒も解禁しましたｯ
それでも毎日筋トレは欠かさず
頑張ります～
(金)に糖質制限や筋トレ
ご伝授お願いします！って
日記に書いたら
『俺の事かな？』って
来店してくれたリピさん！
ありがとうございます
色々参考にさせてもらいますね
糖質と糖類の違い
ザクっとしか理解できてないけど(^o^;)
無理なく続けていきます
それでは皆さま
今日も良い１日になりますように
リオっち