おはようございます
朝から雨全開ですねっ
いっしゅん迷いましたが、
昨日もジム行ってないので行ってきます!
昨日初めて、
鳥貴族ってお店に行ってきました
脂質低めに抑えて食べてたら、
タンパク質量が大幅にオーバーしていて。
体重計のるのがいやです。
まだ今朝のってません!
PFCバランスに気をつけないと
さて、体重計のって、
ジム行ってきます。
5月最終日、
今日もよろしくお願いします
おはようございます
朝から雨全開ですねっ
いっしゅん迷いましたが、
昨日もジム行ってないので行ってきます!
昨日初めて、
鳥貴族ってお店に行ってきました
脂質低めに抑えて食べてたら、
タンパク質量が大幅にオーバーしていて。
体重計のるのがいやです。
まだ今朝のってません!
PFCバランスに気をつけないと
さて、体重計のって、
ジム行ってきます。
5月最終日、
今日もよろしくお願いします