私も数値に顕著に出てしまってるお年頃なので
野菜をいっぱい食べる、肉より魚、なるべく歩く
できる範囲で気をつけてはいるけれど
1番はお酒を控えなさいってことなのは1番わかってて1番出来ない
お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答
私も数値に顕著に出てしまってるお年頃なので
野菜をいっぱい食べる、肉より魚、なるべく歩く
できる範囲で気をつけてはいるけれど
1番はお酒を控えなさいってことなのは1番わかってて1番出来ない
お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答