以前、花粉症にはフラクトオリゴ糖が良いらしい。と日記に書いて
毎日ココアにシナモンとオリゴ糖入れて飲んでいたら、、、
なんとなく花粉症にも効いてるかな？
あと便秘治った！
私は人より腸が長くて(医者曰く)酷い便秘症。
イチジク浣腸が無いと過ごせない日々でした。
それが、、、
快便すぎて今日なんか一日中
💩が出続けました。
あー！💦お尻ヒリヒリする（ ｉ _ ｉ ）
お腹はスッキリだけど、もし仕事中にしたくなったら困るから
オリゴ糖の量は減らします💦
昨日もアナルペロペロされましたが
もし、その時もよおしたら大変💦
でも便秘と花粉症で困っている方は
オリゴ糖試してみてね☝️