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おはわんわん🐶ワンワン
||電柱||q・ω・〃) フミコジャヨ♡
最近ランニングを少しだけさいかいしましてん🤏
お仕事帰りに走ってるんだけどねー、
まー😫走れなくなった。
さぼりすぎちゃったねー🥲。
当たるかわからんけど来年の東京マラソンエントリーしたいし、一昨年のリベンジしたいし、
いきなり決まってから慌ててやりはじめるんじゃなくてね、
徐々に身体をならして走れるようにしないとなって今はこれでヒーヒーしちゃってるの。
うけるでじょ?😂
10分走って、5分歩いて.10分走って5分歩く。
これをまずは30分で5キロ走れるようにする!!
いま、したいなーって打ち込んでしまったんやが、
する!って書き換えたw
🏵⸜( ॑꒳ ॑ * )⸝🏵🏵⸜( * ॑꒳ ॑ )⸝🏵
頑張って何かと強い自分になるぜ!!
つう事で、生暖かい目で見守ってね♡
よしゃ!ε٩(๑> ₃ <)۶з
がんばっちゃんだー✧︎\ ٩(•́ι_•̀ )و /✧︎
今日もお互い素敵な一日になりますように
✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)キラリラリン✨
なりますニジマス釣り行きたい🎣◟︎(๑⃙⃘⸍௰⸌๑⃙⃘)◜︎🎣