🔸🔹🔸🐳🔹🔸🔸🔹🔸🐳🔹🔸🔸🔹✨🔸🔹🔸🍑🔹🔸🔹🔸🔸🔹🔸✨🔹🔸🔹🔸🔹🔸
本日の受付終了いたしました🥰
楽しい時間はあっという間だね❤️
私、地味に酵素とかで食事制限してる時が
あるんだけど
上手くいくと爽快感あるんだよねぇ✨
お店出ながらゆる〜くやるから大体失敗して低血糖で頭痛とかなってて草
一般人へ減量のファスティングは
一切オススメできないから
真似っ子しないでね❤️
現代人は食べ過ぎの栄養不足か
食べなさ過ぎの単純飢餓かで
きちんと栄養のある食事をできていない人が多いので
ちゃんと食べてるか？って
田舎のばぁちゃんみたいになることが多いですが😂
もう1回でも会ったことのある人は
心配対象になるよね！！
分かる人は同志←
そんな忘年会シーズン
飲み過ぎた次の日は断食しないでくださいね！！
優しい調理の仕方の炭水化物タンパク質は摂ってあげないと肝臓ぴえんなので
起きたらひと口でも食べてね？
日中は水かノンカフェインノンシュガーのものでの水分補給も心がけて過ごしてちょ🥹
🔸🔹🔸🐳🔹🔸🔸🔹🔸🐳🔹🔸🔸🔹✨🔸🔹🔸🍑🔹🔸🔹🔸🔸🔹🔸✨🔹🔸🔹🔸🔹🔸