昨日はスケジュールいっぱいでした
スマホの怪奇現象があって
日記も上げられず
みたよボタンも全く出てこなくなったり
狐につままれた感じです
↑最近こんなふうに言わないかな～
昨日の逢瀬に大感謝です
一日楽しすぎるひとときを
ありがとうございました
心も体も潤って
貴方さま「明日からまた頑張れるよ」
いつもの言葉に私が励まされます
繋がるご縁にありがとう
明日出勤予定してます
安らぎのお時間になりますよう
楽しみにしております
日々のウオーキング、ストレッチ
頑張ってますが
ふくらはぎは第二の心臓とのことで
つま先立ちやかかと上げ
朝晩の歯磨きと一緒だと長続きしそうで
慣れてきて片足ずつ立ったり
足を横に上げてみたりしたら
思いきりぐらついて～
口のまわりを歯磨きしてしまってる(´`)
年とともにバランス感覚だめになるか
ホッとひと息しながらがんばりましょ
らん