な～んでしょか～
冷たくて寒かったですね
あたたまって癒して下さいね
日向にいると何となく元気がでる
ように思えます 天気は元気
お医者さんの言葉ですが
太陽の光には7つの威力があると
気分の落ち込みを防ぐ
食欲のコントロール
骨や歯を強くする
皮膚の病気を防ぐ
時差ボケを治す
生理前症候群が軽くなる
乳がんの危険性を減らす
日焼けすぎるのは良くなさそうですが
ウオーキングしながら
陽の当たるとこではのんびりしてます
セロトニンの分泌が増えて
気分が高揚して頑張れるようです
働きすぎなあなた様は
のんびりする時間がないかもですが
これ食べても元気になっちゃいますね(´`)
明日も元気になって らん