紗菜(さな)（グランドオペラ横浜）の写メ日記

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紗菜(さな)

Fカップ敏感濡れ体質の○○○

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写メ日記

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お大事に

2024年2月7日(水) 17:42　by　紗菜(さな)

こんばんは♡

来週は20度近い気温になる日があって
それは4月上旬並みですって

つい一昨日
氷点下で雪が降っていたのに、、、

体がついていけるか心配

自律神経を整える生活を
意識してくださいね

生活リズムを整えて
寝る時間、食事の内容を少し気をつける

余裕があれば少しの運動
階段を使うとかも良いかも

さな♡

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