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【ピラティス&ホットヨガ奮闘日記】by.かのん
2024年5月22日(水) 23:02 by
かのん
こんばんわ
いつも、お世話になっております
🧘🧘♂️本日は夕方の時間帯にピラティス&ホットヨガをしてきました🧘♂️🧘
🧘♀️
先週のプログラムは【美尻ヨガ】のレッスンを受けてきました
🧘♀️
今日は先にピラティスで【お尻&足パーツ】のトレーニングをしてきたんです😃
🧘♀️
ホットヨガのプログラムは【ヨガフローアドバイス】のレッスンをしてきました
🧘♀️
アームバランスの練習をして、あと一歩で出来るように繋がる事が出来て嬉しかったです
アームバランスはとても、難しいです
近いうちにまた、ヨガに行けたら嬉しいです
🧘♀️
汗を沢山かけて良かったです
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