人生、健康があってこそ初めて楽しめる！✨こんばんは♡りかです🐰💗いきなりどうした？？という感じですよね😂最近、新しいトレーニング方法を加えているのですがフォームが少し違うだけで違う部位に効いてしまったり本当に奥深くて学びが多くて…✨すごく楽しいんです🥰たまに筋トレ男子に出会うと会話も盛り上がっちゃいます❤️🔥💪（先日のご自宅の貴方様、ありがとう💓）ゆっくり綴れるときに最近マイブームの種目を載せますね🥰需要なかったらごめんなさいです😂貴方様は健康のために意識していることはありますか？☺️教えてくださいね💗ついでに♡みたよとマイガール登録♡もよろしくお願いします☺️💓りか♡
