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こんばんは
りかです
最近
今更なのですが
「ドクターコトー診療所」
にハマっています
なんだかずっと
泣いてしまうんですよね
人は
感情的に涙を流すと
セロトニン（幸せホルモン）
が分泌され
緊張状態の交感神経優位の状態から
リラックスした副交感神経優位
となるそうです
この過程でストレスが解消され
自律神経のバランスが整い、
免疫系も活発になるんだとか
いつのまにか自然に
涙活していたので
気になって調べちゃいました( ´ ` )
涙活したい方には
おすすめです
さて
今日明日は
受付時間をすこし短めに
させていただきました
お誘いもありがとうございます
お会いできますこと
楽しみにしていますね