まだお昼ですが今日は午後お休みの日なので
平日のお昼に退勤…🕛
『さぁゆっくりするぞ〜』というわけにはいかず今から銀行⇨ジム⇨美容室⇨買い物の順で夕方までハイスピードで行動しなければいけません❤️🔥
予定が全て済むようにテキパキ行動していきます😂
お題：運動が長続きしません。いい方法ありますか？に回答♪
ふむふむ。
私は無理矢理パーソナルジムの契約をいたしました。
強制的ではないと続かないと気付いたからです⇦
いつでも行けます！
セルフでマシン使い放題です！
のところは私がサボりがちになっちゃって🥲
完全に予約制のマンツーマンの方が私には合っていたみたいです。
週二回しか通っていませんが
日頃から運動したりバランス良く食事を摂る習慣がつくようになって最高に気分がいいですよ♡
自分の身体に目を向ける意識がつくことは
とってもいいものですね☺️✨
ぜひ貴方様も自分の身体を大切にして欲しいなと思います♪
あい