おはようございます。
22時すぎにはねて
この時間に目覚める生活が続いてます
いつのまにか、
完全に朝型人間になってしまった。。
というか若い頃は寝ても寝ても
眠かったけどなあ🥱
年と共に睡眠時間短くなり。
もうすぐ夜明け前に起きてそう😂
睡眠も体力がいるので
年と共に睡眠時間は短くなるのだとか🥺
朝活しようとおもい、
早朝からやってるスポーツ
ジムに登録してみましたが、、、
果たして続くかな。
熱しやすく冷めやすい〇型です😂
これからは自分との戦いになりますね😆
皆さんは何か朝活されてますか?