こんばんは
まひる
です
ちょっと数字は伏せるんですけど
ここ3ヶ月の体重のグラフです
いい感じ
今日は本当に
久しぶりに見る数字が出て
驚喜でした
今週ちょっとお腹の調子が悪くて
食事をかなり控えめにしてるからだと
思うんですけど
それにしても嬉しいです
旅行の後にはまた戻っちゃうかもですが
今週は今日で4回目のジムだし
運動のペースも保ててます
お腹がペタンってした服を着たいよー
そろそろ筋トレもしようかと思います
腹筋ローラーが
うちのどこかにしまわれてるはず
何かを頑張れるって
凄く自信になるし充実感を感じます
この調子で頑張ります
昨日は九州から来た友達と
2時間くらいだけ会ったんですが
同窓会みたいで楽しかったです
短い時間でしたが何人も集まってくれて
たまたま遭遇した懐かしい友達もいて
まひるはノンアルだったけど
大はしゃぎでした
最近州の半分は
誰か友達に会っています
近所に住んでいる友達が多いのです
ふらっと集まって自由に帰るような
ゆるくて近すぎない距離感で
いいお友達付き合いが
できてると思います
九州、まひるも行きたいなー
釣りが楽しいらしいです
それじゃ今日もジム頑張ります
明日は鶯谷にいますので
たくさん遊んでくれたら嬉しいです
またねー