16時間ダイエット
ベジタブルファースト
糖質制限
10日目のしおんです
やっとお腹すかなくなりました
ここからはプロテイン増やし
ストレッチしつつ筋肉増やします
ぶっとい贅肉の下に
私にもシックスパック、あるのよねぇ?
という訳で
今日もバナナ🍌
身バレ防止のため、あまり自撮り載せなかったけど
これならいいよね
早めに待機着いたから
受付開始
お誘いお待ちしてます
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