青葉 ちなつ（イケない女教師）の写メ日記

お題：おすすめのダイエット方法お教えて！に回答


こんにちは


おすすめのダイエットね


＼＼知らないよ！／／


食生活が〜とか、筋トレ〜とか、
色々あると思うんですけど


とりあえず何にせよ

継続できるかどうかだと思ってます


私も効果が出てるかは
正直わからないですけど、
筋トレとストレッチは
毎日するようにしてます！どやぁ！


青葉 ちなつ