麗子です
昨日の寒くないのお話しの続きです。
昨夜、もしやと思って体組成計に乗ってみると
体重変わらず筋肉量が増えていました
やっぱり筋肉大事です
結果が出ると励みになるもの、筋トレと食事管理が楽しくなりそうです
昨日お誘いいただきました
様
優しくテクニシャンの
様
大事な人のため、更にテクニックを磨きたいだなんて
なんて素敵なんでしょう
とっても気持ちよかったですよ
また色々教えてくださいね。
素敵なお時間ありがとうございました
本日お誘いいただいております
初めまして
様
向かっております
素敵な時間にしましょうね
どうぞよろしくお願いします
麗子