朱里(じゅり)（人妻館）の写メ日記

待機してる時
こそっと筋トレに励んでる
バレないようにこそ～っとやってんの
でも今までバレたことはないから
こそっと続けてます|ω·）
ムキムキにはなりたくないけど
多少は鍛えたい
プランクが楽だな～と思ってやってます
気になる方は
プランクで検索するとすぐ見つかるよ！
効果はすぐじゃなく
続けるのが大事！
ちまちま気が向いた時にやってます