愛香（あいか）（いちゃラブ～リーズナブルなときめきを～）の写メ日記

お題：今日は「不眠の日」です。
眠れない時どうしてる？に回答♪

眠れない時は大体何か考え事ある時か
携帯やアニメの見すぎっ…
携帯触らず、布団に潜って深呼吸すれば
大体眠ってるかも(￣▽￣;)
最近は潜って寝ると寝れるよーになった笑

寝る前の目の使いすぎは
よろしくないからね?
後は、寝る前に?入ると
ゆっくり、ぐっすり眠られる?