お題:今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください!に回答
マダム以外のお仕事は
基本お家でしてるえみにとって
毎日1万歩歩くのって
結構大変だったりします
なのでコンビニ禁止令を出して
週に3回はジム
最近は冷凍弁当を作り置きすることに
ハマっております
簡単でバランス良い食事
そしてレンチンだけで食べれるから
時短になる
作り置きすると
数日前の自分に感謝できるので
心も健康でいられる気がします
お兄様の健康エピソードも
教えてくださいね
夜の時間になって
いつものえみの時間になりました
この後のお誘いもお待ちしておりますね
えみ