[お題]
「とっておきの暑さ対策があったら教えてください！」
に回答♪゜
暑い時は家で水風呂🛀に3分ぐらい入っています😄
免疫力が高くなるのと新陳代謝が促進されるので、夏じゃなくても暑い日はなるべく水風呂に入るようにしています❗️
ゆみこ
