こんにちは
先程出勤しました
本日も17時までよろしく
お願いいたします*･
昨日はお仕事終わり猫ちゃん
の点滴に行って来たんですが
タクシーで移動する間、
もうあちこち桜が
咲いてて綺麗でした
週末はどこも満開かな？
お花見行かれるお兄様も
いらっしゃいますか？
行かれるお兄様は楽しんで
来てくださいね
去年撮ったお気に入り
の写真です
場所は大阪城のあたりです
昨日はお菓子断ち生活2日目･･
やはり夜、食べたすぎて
イライラというか食べたい
食べたいってなってました
もう買いに行ってしまおう
かなと思ったんですが
朝になると、我慢して
良かった〜っていう
気持ちになるんですよね
2.3日が1番辛いのかな多分
私の場合夜ご飯後に
食べたくなるので
早くお風呂入って寝ちゃおう
ってなるのと、そのおかげで
睡眠時間も少し長くなって
すっきり起きられるのが今の
ところのメリットです
ダイエットの為ではなく、
身体の為に続けたいです
お砂糖は依存性がある
から今はつらいけど、
やめるとイライラしづらく
なったり心も安定するみたい
私の人生には甘いものが
常にそばにあったから
それもおそらく
普通の人の倍以上
食べない生活がもし続いたと
したら、想像つかないなあ
食生活変わってからびっくり
するぐらい風邪引いてないの。
お兄様も、きっとお仕事忙しい
とつい食事っておろそかに
なっちゃうと思うんですけど
自分の身体を少しずつでも
労わってあげること、
すごくおすすめです
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@lovekita_hinano