「トリデミック」に備えるための最高の食習慣
ビタミンDのサプリメントを摂取するPart1
ビタミンDは、歯や骨を丈夫にするために
重要な役割を果たしていますが、健康な
免疫システムの構築にも欠かせません。
ビタミンDには「免疫調節」作用があり
免疫系の働きを整えるに役立ちます。
健康な免疫システムは、ウイルスなどの侵入を
検知すると、免疫反応を活性化し、ウイルスと
闘ってくれます。
また、ビタミンDは、T細胞やマクロファージと
呼ばれる白血球の一種など、免疫系の特定の
細胞の働きもサポートします。
ビタミンDが少ないと、新型コロナウイルス
インフルエンザ、RSVウイルスなどの
呼吸器感染症のリスクが高まると
言われています
橋本 優那