「トリデミック」に備えるための最高の食習慣
免疫力を高めましょうPart6
寒くなると、咳や風邪、インフルエンザに
かかりやすくなります。
暖房をつけ、窓を閉め切った室内で、暖かく湿った
環境で繁殖するウイルスが原因です。
新型コロナウイルスが大流行したときと同じように
私たちはウイルスに感染するのを防ぎ、感染を
広げるのを防ぐために、同じ予防策をとることが
できます。
マスクを着用する、こまめに手を洗う、アルコール
消毒を持ち歩く、顔に手を触れないようにする
室内にいる場合は窓を時々換気する、などです
橋本 優那