橋本優那（Aroma Concier）の写メ日記

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写メ日記

体内の毒素を排出する方法Part1

2024年3月30日(土) 11:47　by　橋本優那

体内の毒素を排出する方法Part1

1. 睡眠を優先する

睡眠は、脳にダメージを与える神経毒を

洗い流し、体内の炎症を遅らせるホルモンを

分泌させるなど、体内のデトックスに大いに

役立ちます。

また、血流と酸素を促進し、健康な新しい

組織の成長を促し、日々の消耗を回復させる

効果もあります

橋本優那

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