体内の毒素を排出する方法Part9
9. ドライブラッシングを試す
ドライブラッシングは、リンパの流れを
促進し、感染症と戦い、毒素の排出に
役立ちます。
ドライブラッシングは古くからアーユル
ヴェーダで行われている方法で、正式な
研究は行われていませんが、血行を良くし
セルライトを減らし、神経系を落ち着かせる
効果があることを示す逸話的な証拠が
残っています。
ドライブラッシングで古い角質を取り除く
ことで、体内最大の臓器がより効果的に自然な
デトックスプロセスを助けることができます
橋本 優那